BDSM/다양성

폴리아모리 안에서도 질투는 존재할까?

📌 목차폴리아모리란 무엇인가?질투의 감정은 왜 생기는가?폴리아모리에서의 질투는 독특하다질투를 대하는 두 가지 태도감정 소통 루틴과 ‘정서적 계약서’ 폴리아모리란 무엇인가?‘여러 명과 동시에 진심으로 사랑하는 관계’폴리아모리(Polyamory)는 ‘다자연애’를 의미하며, 한 명 이상의 파트너와 합의된 관계 안에서 감정적 · 성적 친밀함을 동시에 유지하는 성향을 말합니다. 일시적 섹슈얼 네트워크가 아니라, 진정성과 커뮤니케이션을 중시하는 연애 방식입니다.중요한 것은 ‘합의’와 ‘책임 있는 정서 공유’입니다. 단순한 바람이나 외도가 아니라, 구조적으로 다자간 사랑을 설계하고 실천하는 관계입니다. 질투의 감정은 왜 생기는가?사랑은 독점 욕망에서 시작된다질투는 기본적으로 ‘애정의 독점성’에서 비롯된 감..

BDSM/다양성

페티시를 고백하면 관계가 망가질까?

📌 목차‘페티시’라는 단어가 주는 오해왜 고백이 두려운가?자기 수용 없이 건강한 관계는 없다파트너에게 말하기 위한 준비 과정고백 후 감정 갈등을 줄이는 커뮤니케이션 루틴 ‘페티시’라는 단어가 주는 오해이상하거나, 병적인 것이 아니다페티시(Fetish)는 일반적으로 특정 신체 부위나 특정 상황, 소재 등에 성적 흥분을 느끼는 성향을 말합니다. 그러나 많은 사람들이 이 단어를 들었을 때 "변태", "이상한 성욕" 등 부정적인 이미지부터 떠올립니다.이 오해는 결국 성적 정체성과 자존감에 상처를 주고, 자신의 욕망을 인정하지 못하게 만듭니다. 특히 관계 안에서 페티시를 고백하기란 큰 용기를 요합니다. 왜 고백이 두려운가?거절보다 더 두려운 것은 ‘이해받지 못함’페티시를 고백하기 어려운 이유는 단순히 ..

BDSM/로프 바운더지

로프 바운더지가 불안을 줄여준다고?

📌 목차로프 바운더지란 무엇인가?불안을 조절하는 감각 자극의 원리신체 구속이 주는 정서적 안정바운더지 플레이는 ‘자기 감각 훈련’이다불안 장애를 가진 이들을 위한 플레이 가이드 로프 바운더지란 무엇인가?신체를 묶는 것이 아니라, 감정을 붙드는 것로프 바운더지(Rope Bondage)는 BDSM 플레이의 한 유형으로, 신체를 밧줄로 묶어 움직임을 제한하는 행위를 말합니다. 일본식 쇼이바리(Shibari)부터 서양식 서스펜션(Suspension)까지 다양한 스타일이 존재하지만, 그 공통점은 ‘구속을 통해 집중을 유도한다’는 데 있습니다.많은 이들이 이를 단순한 페티시나 시각적 미학으로만 인식하지만, 실제로는 불안 장애, 감정 혼란, 수면 장애 등을 완화하는 감각 안정 기제로 작동하기도 합니다. 불안..

BDSM/스위치

스위치에게도 ‘안전 단어’가 필요하다

📌 목차스위치란 어떤 성향인가?역할 전환이 감정에 미치는 영향스위치가 겪는 정체성 혼란‘안전 단어’는 서브미시브만의 권리가 아니다감정 회복을 위한 구조화된 루틴 만들기 스위치란 어떤 성향인가?돔도 되고, 서브미시브도 되는 사람들스위치(Switch)는 BDSM에서 돔과 서브미시브 역할을 모두 수행할 수 있는 성향을 말합니다. 상대, 상황, 감정의 흐름에 따라 자신이 주도하거나 복종하는 역할을 유동적으로 바꾸는 사람들입니다.이 유연성은 겉으로는 자유롭고 매력적으로 보이지만, 감정의 조율이라는 측면에서는 상당한 부담이 따릅니다. 스위치는 항상 두 가지 ‘자아 상태’를 조율해야 하기 때문입니다. 역할 전환이 감정에 미치는 영향지배와 복종 사이의 심리적 진동돔 모드에서 감정의 방향은 외향적이고 명령 중..

BDSM/돔 서브미시브 브렛

브랫은 애정 결핍일까, 감정 테스트일까?

📌 목차브랫 성향이란?브랫의 도발은 왜 일어나는가?감정 확인 테스트로서의 브랫 행동브랫 성향과 자존감의 연관성건강한 브랫-돔 관계를 위한 팁 브랫 성향이란?도발하지만 떠나지 않는다브랫(Brat)은 BDSM 내 서브미시브의 한 유형으로, 도발적이고 장난스러운 언행을 통해 돔의 리액션을 유도합니다. 이들은 의도적으로 규칙을 어기거나, 반항적인 태도를 보이지만, 그 이면에는 강한 애착 욕구와 감정 확인 욕망이 숨겨져 있습니다.브랫은 '버릇없는 아이'가 아니라 '관심을 받고 싶은 아이'에 더 가깝습니다. 단지 표현 방식이 다를 뿐, 그들의 내면에는 매우 복잡하고 예민한 감정 시스템이 작동하고 있습니다. 브랫의 도발은 왜 일어나는가?사랑받고 싶어서 미움받는 행동을 하는 심리브랫의 도발은 애정 결핍에서 기..

BDSM/대디 마미 리틀

리틀은 왜 자꾸 퇴행하고 싶을까?

📌 목차리틀 성향이란 무엇인가?퇴행은 퇴보가 아니라 생존 전략이다애착 손상과 감정 퇴행의 연결 고리리틀 플레이가 정서 회복에 미치는 효과건강한 리틀 관계를 위한 감정 관리 팁 리틀 성향이란 무엇인가?‘어른 아이’의 세계에 들어가는 사람들리틀(Little)은 주로 DD/lg, CG/l과 같은 관계 안에서 '어린아이 역할'을 자발적으로 선택하는 성향을 말합니다. 이들은 종종 장난감, 유아어, 색칠공부, 보호받는 말투 등으로 감정 표현을 하며, 현실의 스트레스로부터 자신을 분리시키는 독특한 심리 공간을 만들어냅니다.이 성향은 단순한 ‘코스프레’가 아니라, 실제 감정 구조와 연결되어 있으며 많은 경우 불안 완화나 정서 안정이라는 기능을 수행합니다. 퇴행은 퇴보가 아니라 생존 전략이다감정을 저장하는 뇌의..