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AI, 비건 식단으로도 건강하게 살 수 있을까?
채식주의자에 대해 알고있어? "채식주의자"에 대해서는 알고 있습니다. 채식주의자는 육류, 가금류, 생선 등의 동물성 식품을 섭취하지 않는 사람을 말합니다. 채식주의자들은 동물학대, 환경문제, 건강상의 이유 등 다양한 이유로 이러한 식습관을 선택합니다. 일부 채식주의자들은 유제품과 계란을 섭취할 수 있지만, 다른 사람들은 이러한 제품도 섭취하지 않고, 비건 식습관을 따릅니다. 비건 식습관이 뭐야? 비건 식습관은 채식주의의 한 형태로, 동물성 식품뿐만 아니라 동물에게서 얻은 모든 제품을 섭취하지 않는 식습관을 말합니다. 즉, 육류, 가금류, 생선, 유제품, 계란, 꿀 등의 모든 동물성 제품을 포함하지 않는 채식주의입니다. 이러한 식습관은 동물복지, 환경문제, 건강 등의 이유로 선택될 수 있습니다. 그럼 비건..