
BDSM에서 ‘안전 단어(Safe Word)’란? 올바른 사용법과 중요성
익스랩 최고 관리자
·2025. 3. 3. 13:46
BDSM에서 ‘안전 단어(Safe Word)’란? 올바른 사용법과 중요성
1. 안전 단어(Safe Word)란?
BDSM에서 안전 단어(Safe Word)란,
플레이 도중 즉시 중단 또는 강도 조절을 요청하는 신호를 의미한다.
✔ 일반적인 ‘아니요’ 또는 ‘멈춰’와는 다른 의미로 사용
✔ 상대방이 안전 단어를 말하면 즉시 플레이를 멈추거나 조정해야 함
✔ 안전한 BDSM을 위해 필수적으로 설정해야 하는 요소
🚨 안전 단어를 무시하는 것은 BDSM에서 절대 용납될 수 없는 행동이다.
도미넌트와 서브미시브 모두 안전 단어를 존중하고 즉시 반응해야 함.
2. 안전 단어의 유형
📌 1) 신호등 시스템(Traffic Light System) 활용
- 가장 일반적으로 사용되는 안전 단어 시스템
- 🟢 “그린(Green)” → 계속 진행 가능
- 🟡 “옐로(Yellow)” → 강도를 줄이거나 속도 조절 필요
- 🔴 “레드(Red)” → 즉시 플레이 중단
📌 2) 특정 단어를 안전 단어로 설정
- “파인애플”, “블루”, “코끼리” 등 일반적인 대화에서 잘 사용되지 않는 단어 선택
- 상대방이 실수로 오해하지 않도록 명확한 단어를 설정
📌 3) 비언어적 신호 사용
- 말로 표현하기 어려운 경우를 대비해,
손을 흔들거나 특정한 제스처를 하는 방식으로 안전 신호 설정 가능
📌 4) 서브미시브가 소리를 내지 못할 경우(구속 상태 등)
- 손가락 두 번 두드리기
- 작은 공을 쥐고 있다가 떨어뜨리기
- 발가락을 특정한 방식으로 움직이기
이처럼 다양한 방식으로 개인의 상황에 맞는 안전 단어를 설정할 수 있다.
3. 안전 단어가 중요한 이유
✅ 1) 신체적·정신적 안전 보장
- 예상치 못한 고통이나 감정적 불편함이 생겼을 때 즉시 멈출 수 있음
✅ 2) BDSM 관계에서 신뢰 형성
- 도미넌트가 서브미시브의 한계를 존중하면, 더 깊은 신뢰 관계 형성 가능
✅ 3) 트라우마 및 사고 예방
- 서브미시브가 자신의 한계를 표현할 수 있는 권리를 가짐
- 과거의 트라우마를 건드리지 않도록 조절 가능
✅ 4) 플레이 만족도 증가
- 안전한 환경에서 진행될 때, 더 깊이 몰입하고 플레이를 즐길 수 있음
4. 안전 단어를 설정하는 방법
💡 1) 사전에 충분한 논의(Negotiation) 진행
- “어떤 단어를 안전 단어로 사용할까요?”
- “신호등 시스템이 편한가요, 아니면 개별 단어가 좋나요?”
- “비언어적 신호가 필요할 수도 있을까요?”
💡 2) 서로 쉽게 기억할 수 있는 단어 설정
- 복잡한 단어나 기억하기 어려운 단어는 피해야 함
- 예: “멜론”, “바나나”, “로켓” 등 일상에서 쉽게 사용되지 않는 단어 추천
💡 3) 도미넌트는 안전 단어를 확인하는 습관을 가져야 함
- 플레이 중에 “안전 단어를 사용하고 싶은가?” 라고 묻는 것도 방법
💡 4) 새로운 플레이를 시도할 때마다 다시 설정 가능
- 모든 플레이에서 동일한 안전 단어를 사용할 필요는 없음
- 새로운 요소가 추가될 때마다 다시 논의하는 것이 바람직함
5. 안전 단어 사용 시 주의할 점
🚨 1) 서브미시브가 안전 단어를 사용했다면 즉시 반응해야 함
- “진짜로 멈추고 싶은 거야?”라고 재확인할 필요 없음
- 안전 단어가 사용되면 즉각 반응하고 플레이를 멈춰야 함
🚨 2) 도미넌트는 서브미시브의 상태를 계속 체크해야 함
- 서브미시브가 너무 깊이 몰입하면,
안전 단어를 사용할 수 없는 상태가 될 수도 있음
🚨 3) 플레이 후에도 감정적 피드백 나누기
- “안전 단어를 사용했던 이유를 이야기해볼까요?”
- “앞으로 플레이에서 조정할 부분이 있을까요?”
🚨 4) 안전 단어 사용을 부끄러워하지 않아야 함
- 서브미시브가 “내가 너무 약한 건가?”라고 느끼지 않도록,
“안전 단어를 사용하는 것은 용기 있는 행동”임을 인식할 필요가 있음
6. 도미넌트가 안전 단어를 존중하는 방법
💡 1) 안전 단어를 설정할 때 서브미시브의 의견을 최우선으로 고려
- 도미넌트는 자신의 편의보다 서브미시브의 안전을 우선해야 함
💡 2) 서브미시브가 안전 단어를 사용했다면 즉시 반응
- “괜찮아, 바로 멈출게.”
- “필요하면 쉬어도 돼.”
💡 3) 플레이 중 서브미시브의 상태를 계속 체크
- “지금 괜찮아?”, “너무 힘들진 않아?” 등의 질문을 통해 지속적인 확인 필요
💡 4) 서브미시브가 안전 단어를 사용하는 것에 부담을 느끼지 않도록 배려
- “안전 단어를 사용해줘서 고마워.”
- “네가 편하게 이야기해줘서 더 신뢰할 수 있었어.”
이런 식으로 피드백을 주면 서브미시브가 더욱 안심하고 플레이할 수 있음.
7. 마무리
BDSM에서 안전 단어는 필수적인 요소이며, 플레이의 질을 높이는 중요한 도구이다.
도미넌트와 서브미시브 모두 안전 단어를 설정하고, 이를 적극적으로 존중해야 한다.
✔ 당신은 어떤 안전 단어를 사용하고 있나요?
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