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돔의 감정노동 | 강한 척 하지만 사실은 불안한 당신에게

“서브는 울어도 돼, 하지만 돔은 무너지면 안 돼.”이 말은 진실일까요? 아니면 오해일까요?오늘은 많은 돔들이 겪고 있는 감정노동에 대해 이야기해봅니다.그리고 그 이면에 숨겨진 불안, 자기검열, 감정 소진의 진실도 함께요. 돔도 사람이다: 감정노동의 구조돔이란 역할은 다음의 감정노동을 내포합니다:서브의 감정 상태를 실시간으로 조율해야 함플레이의 시나리오 설계자이자 감정 리더로서 기능결과에 대한 도덕적 책임감을 홀로 감당감정을 표현하면 ‘미숙한 돔’으로 보일까 걱정이러한 구조는 돔에게 심리적 피로 누적, 불안 강화, 자기 비난으로 이어질 수 있습니다.“나는 강해야 한다”는 믿음은 돔을 지치게 만듭니다. 감정노동이 가져오는 위험 신호들감정이 무뎌지고, 플레이에 몰입이 안 됨서브가 감정적으로 기대오는 게..

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왜 어떤 서브는 항상 ‘벌’을 원할까? | 수치심과 자존감의 심리학

“나를 때려주세요.”이 문장이 단순한 판타지가 아니라, 복잡한 감정적 신호일 수 있다는 걸 아시나요?일부 서브는 반복적으로 ‘벌’을 요청합니다. 그 이면에는 수치심과 자존감의 깊은 심리 구조가 숨어 있습니다. ‘벌’을 원하는 서브의 심리→ 단순한 쾌락이 아니다BDSM에서 벌은 육체적 고통 이상의 의미를 지닙니다. 특히 다음과 같은 내면 심리를 반영합니다:수치심 해소를 위한 카타르시스자책감 또는 죄책감을 몸의 감각으로 환원하려는 시도자신이 ‘벌받을 만한 존재’라는 내면 신념 강화이는 일종의 감정 해방 의식처럼 작용하면서도, 반복되면 자존감의 왜곡으로 이어질 수 있습니다.“벌을 받음으로써 마음이 편해져요.”이 감정이 반복된다면, 감정 패턴 점검이 필요합니다. 수치심은 어떻게 자존감을 갉아먹는가→ 자..

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여자도 세디스트·마조히스트가 있을까? | 여성성과 성적 본능의 진짜 이야기

“세디스트는 남자, 마조히스트는 여자?”이 흔한 고정관념은 이제 낡았습니다. 오늘은 여성도 세디스트(S), 마조히스트(M)가 될 수 있는가에 대해 심리학과 실제 경험을 바탕으로 탐구해봅니다.여성 S와 M, 존재하는가?→ 대답은 단연코 "그렇다"많은 여성들이 자신 안의 다음과 같은 욕망을 경험합니다:상대를 지배하고 싶다는 감각 (감정적, 신체적 포함)통증과 수치에서 쾌감을 느끼는 충동관계를 주도하거나, 완전히 맡기고 싶은 판타지이러한 성향은 남성과 다를 바 없습니다. 단지 사회적 억압과 성 역할의 고정관념 때문에 드러나기 어려웠을 뿐입니다.“여자는 보호받아야 한다”는 프레임이 여성의 S성과 M성을 가로막고 있었던 거죠.여성 세디스트는 어떤 감정을 느낄까?→ 통제, 책임, 섹슈얼한 리더십여성 세디스트는 단순..

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감정 플레이란 무엇인가? | 돔과 서브의 심리 스릴과 리스크

“몸보다 감정을 더 자극하고 싶다.”이 문장은 감정 플레이(Emotional Play)를 선호하는 이들의 공통된 욕망입니다. BDSM 안에서도 가장 고차원적이고 위험도 높은 영역인 감정 플레이.오늘은 그 정의와 리스크, 그리고 심리학적 의미를 다뤄봅니다. 감정 플레이의 정의→ 단순한 체벌이 아닌, 감정의 급류를 설계하는 기술감정 플레이란, 서브의 감정 상태를 의도적으로 자극하여 심리적 반응을 유도하는 BDSM의 한 영역입니다.외로움, 수치심, 질투, 무력감, 눈물 등 복합 감정을 불러오는 시나리오심리적 한계선 가까이에서 플레이하며 쾌감과 고통의 경계를 흐림대표적 예시: 거절 플레이, 무시 플레이, 심문 시나리오, 눈물 유도이는 몸이 아닌 ‘감정’을 도구로 사용하기 때문에, 정신 건강과 회복 탄력성..

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BDSM과 회복적 연애: 감정적 책임을 나누는 법

“싸웠다면, 누가 먼저 미안하다고 해야 하죠?”이 질문은 관계에서 감정적 책임을 회피하거나 전가할 때 자주 등장합니다.BDSM에서는 이 문제를 다르게 해결합니다. ‘회복적 관계 모델’이 그것입니다. 회복적 관계란 무엇인가?→ 문제를 누가 일으켰는지가 아니라, ‘어떻게 다시 연결할 것인가’에 집중회복적 관계(restorative relationship)란, 감정의 균형과 신뢰를 복구하는 데 목적을 둔 관계 방식입니다.이는 BDSM 커뮤니케이션 방식과 놀라울 정도로 닮아 있습니다:감정 소통을 위한 구조화된 대화 방식 (Aftercare, Consent Talk)책임 소재보다, 감정의 영향을 중심으로 이야기 나누기서로의 회복을 돕는 감정적 공동 책임 문화이런 접근은 일반 연애에서도 관계 개선에 효과적입..

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서브의 트라우마는 어떻게 다뤄야 할까? | BDSM에서의 심리 회복과 안전장치

“나, 이런 거 괜찮은 걸까?”BDSM을 탐색하는 서브미시브들이 자주 겪는 질문입니다. 특히 과거의 트라우마가 있다면, 그것은 더 조심스럽게 다뤄져야 할 감정의 지형입니다. BDSM과 트라우마: 얽히기 쉬운 감정의 덫→ 통제와 복종이 ‘재연’이 될 수도 있다BDSM은 '자율적 선택'과 '신뢰'에 기반한 섹슈얼리티입니다. 하지만 과거의 성적 또는 감정적 트라우마가 있을 경우, 서브 역할이 무의식적 재연(re-enactment)으로 이어질 수 있습니다.트라우마의 주요 반응: 해리(dissociation), 감정 무감각, 경계 설정 불가서브 역할 수행 중 감정이 갑자기 끊기거나, 공허감이 깊어질 때리그레션(퇴행): ‘어린 나’로 되돌아가는 감각이 들 수 있음이럴 때 중요한 것은 "내가 지금 이 관계 안..